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記者彭夢竺／台北報導

雖然說最近人魚線的話題一直很夯，腰腹鍛鍊也漸漸成風潮，但是首要條件還是要先「腰瘦」！看準夏季為運動雕塑旺季，健身房業者特別在父親節前夕推出瘦腰體驗計畫，也為了響應8月9日量腰日，業者也邀全民免費健康檢查，還有好禮可以拿，還不快帶爸爸體驗一下。

要練出人魚線，首先要先雕塑腰身。根據健身房業者觀察，男性最在意自己上半身線條，人魚線話題也帶動腰腹成鍛練重點，更帶動夏季私人教練課程成長15%。不過，仍然有不少男性常因為不知道該如何開始運動，或是擔心自己無法負荷運動強度而遲遲不運動，甚至晉身大肚男一族、健康爆危機。

為了幫助民眾培養運動習慣，開始有效率的運動生活，健身房業者在父親節前夕特別推出「瘦腰體驗計畫」，透過私人教練的專業指導，幫助個人找到適合的正確有效運動與方式、快速達到目標，也讓爸爸們在辛苦工作之餘，能藉由規律運動來享受健康生活，減去腰圍多餘體脂、也降低三高疾病風險。

想要告別大肚，除了運動之外，為了響應89量腰日，健身房業者也邀全民免費健康檢查，8月6日起一直到22日，到全省各館量測腰圍、了解如何預防三高症狀，就可免費把健康BMI輪盤帶回家。

關鍵字: 人魚線 統一健身俱樂部 私人教練 父親節 89量腰日 免費健康檢查